999免费观看视频_亚洲av无码专区亚洲av_老外一级黄色片_久久人妻少妇嫩草AV无码专区_日日夜夜视频_夜夜操女人

行業動態
艾灸百科
推薦產品

艾灸給身體打打氣

 

坊間忽然開始流行艾灸,體驗過的女生紛紛眉頭飛揚:“終于又覺得精力充沛了!”艾灸是傳統中醫養生的一種,利用艾葉燃燒,在穴位附近熏灸,打開穴位,讓陽氣徐徐進入體內,補充精力,疏通經絡。

“陽來萬物生”,對于灰霾天空下,容易抑郁糾結、滿臉疲憊的女白領來說,做做艾灸,是提升陽氣最好的方法。

 

何人需灸

 

    什么樣的人需要艾灸呢,答案為陽氣不足的人,那么哪些癥狀是陽氣不足呢?

    1.慢性病纏身,包括鼻咽炎、胃腸炎、婦科炎癥等。

    2.失眠、頭暈、頭痛。

    3.抑郁或者煩躁。

    4.對人、對事失去興趣。

    5.手腳冰涼,臉色晦暗。

    問題是如何補陽?可以先從阻止陽氣耗散入手。

    1.趨寒避涼。在戶外保暖,盡量不為了風度放棄溫度。

    2.早睡晚起,必待日光。不熬夜,最晚11點前進入睡眠狀態。

    3.保持心緒寧靜,糾結或者怒火大耗陽氣。

    但白領們忙忙碌碌加班加點,以上這3條貌似也不易實施啊,那么你只有抽出時間艾灸了!艾灸療法是陽虛患者補陽最好的方式。因為艾是自然界陽氣盛足的植物,灸是補充陽氣最直接有效的方法,用艾灸補陽是中華幾千年傳統養生的精華。

    相對于拔火罐、刮痧、吃膏方等保健療法,可能大部分人對艾灸并不熟悉。用來艾灸的艾條里的艾絨,最早起源于遠古時期,那時人類用它來保存火種。今天,我們把艾絨卷成艾條溫灸穴位,疏通氣脈,它能從千萬種植物里脫穎而出,自有它的道理。它的藥性和熱源波頻,最容易為人體所吸收。溫灸的感覺,就如同冬日暖陽照耀于身。

    好吧,如果你穿著露背露腿的美裙子參加派對,受了風寒,趕緊找家中醫診所,用溫灸逼出體內寒氣吧。

 

艾灸哪里

 

    艾灸具有奇特養生保健的作用。用灸法預防疾病,延年益壽,在我國已有數千年的歷史。《黃帝內經》“大風汗出,灸意喜穴”,說的就是一種保健灸法。《莊子》記載圣人孔子“無病而自灸”,也是指用艾灸養生保健。日本人須藤作等做過的灸法抗癌研究,還表明艾灸可以使皮膚組織中潛在的抗癌作用得到活化,起到治癌抗癌的作用。

艾灸重要養生穴位:

    關元取穴:腹部之中線上,仰臥,由臍中至恥骨聯合上緣作5寸,在臍下3寸處取穴。

    主治:多用于尿道炎、盆腔炎、腸炎、腸粘連、神經衰弱、小兒單純消化不良等。

    氣海取穴:在臍下腹中線1.5寸處。

    主治:下焦虛冷之氣上沖心腹,嘔吐不止,陽虛不足氣喘不能臥,癥瘕結塊,婦人赤白帶下,月經不調,繞臍痛,陰證傷寒,四肢厥冷,中風中氣,小兒遺尿等癥。

    中脘取穴:臍下4寸處,即劍突尖下與臍中間。

    主治:心下脹滿,飽食不化,噎膈逆氣,翻胃嘔吐,面色萎黃,消化不良等疾。

    內關取穴:腕橫紋朝手臂方向2寸,即腕橫紋上3橫指。

    主治:腸胃敏感和腹瀉,而且會使手暖。

    三陰交取穴:足內踝上3寸,即腳踝內側高點往上4橫指。

    主治:三陰交是肝脾腎三條經絡交匯處,統治脾胃虛弱,白帶過多,子宮下垂,全身水腫,眼袋浮腫,小便不利,腳氣,直接效果是腳暖。

 

如何選艾

 

    艾草,這種傳統中藥,似乎已經從年輕一代人的視野中淡出。但最近一年時間,艾灸又火了起來,在這股風潮之下,艾條等艾灸用品在網上網下熱銷了起來,成本只要1元的艾條被包裝成叫價上百元豪華套裝出售,“無煙艾”、“清艾”等許多老中醫都沒聽說過的名詞紛紛涌現。

    在此要特別提醒艾灸用的艾條,一定要挑選有煙的艾條。艾條的煙,不會對肺部造成不良影響。無煙反而容易中毒。

 

注意事項

 

    1.“七年之疾當求三年之艾。”初次艾灸,可能會受不了那種煙熏火燎的嗆味,如果是陳年老艾,煙火氣會和緩很多,療效也翻倍。艾條在一般中醫藥店都能買到。

    2. 睡 前不灸,飽食不灸。

    3.每次取穴3-7枚,遵循先上后下,先左后右的原則。

    4.為人艾灸時,心平氣和、毫無雜念。一旦被灸方穴位打開,能夠感到持灸的手有被向下拉引之感。

    5.艾絨很易死灰復燃,倘若自己在家艾灸,保險的方法是將其放入密閉鐵盒中,悶滅。

 

主站蜘蛛池模板: 在线精品高清中文字幕_不忠少妇_欧美亚洲国产视频_成人区精品一区二区不卡_精品视频在线一区二区三区_人妻被黑人粗大的猛烈进出_花样男子版韩剧免费观看_久久精品中文字幕大胸 | 免费网站在线观看人数在哪买_一区二区三区在线视频_噼里啪啦免费高清看_麻豆视频免费播放_国产一级一级农村_不卡视频一区_自拍超碰在线_女人黄色一级片 | 久久中文免费_亚洲骚妇图片网_又色又爽又高潮免费观看_永夜星河一到30集免费观看_久久www免费人成看片入口_草蹓视频在线观看_欧美bbbbb性bbbbb视频_国产亚洲欧美一区久久久在 | 你懂得在线网址_无码无套少妇毛多69xxx_日本a级黄色_欧美日韩人人模人人爽人人喊_av九九_欧美极品少妇性运交_久久国产福利一区二区_伊人久色 殴美在线一区二区不卡_黄色大片在线播放_97超碰人人网_成人免费视频在线看_日韩一区二区三区四区五区六区_黄色一级片性生活_久久乐国产精品_久久人人干 | 日韩人妻无码精品久久免费一_精品区在线观看_无码人妻国产一区二区三区_91无吗_日本久久黄色_女人天堂久久爱av四季av_最好看免费中文字幕2018_亚欧乱色国产精品免费视频 | 欧美亚洲另类自拍_大香伊蕉国产_奇米成人_久久久国产精品久久久_少妇无码中文丰满Av_欧美小说乱小说_97国产精品欲_欧美国产综合一区 | 91插插插插插插_美国a级毛片免费视频_成人午夜网站_97大神超碰在线中文字幕_japanese国产乱在线播放_日韩一区二区a片免费观看_三级视频日韩_国产在线拍揄自揄拍无码 | 六月婷婷视频_你好星期六最新一期免费观看_2020亚洲天堂_黄a免费视频_欧美特级黄色_国产乱子伦精品无码码专区_国产精品一区二区免费久久精品_先锋影音va在线 | 中文在线精品_欧美xxxx成人免费网站_狠狠干第一页_伊人久久大香线蕉AV波多野结衣_国产熟女乱子视频正在播放_久久永久免费_8X国产精品视频_色欧美片视频在线观看 | 久草在线视频在线_午夜视频网址_精品一区二区6_亚洲精品久久久一区二区三区_欧美黑吊粗大猛烈18P_91免费小视频在线观看_激情五月综合网_日批免费在线观看 | 影视先锋男人无码在线_激情动漫_亚洲二区在线视频_狠狠干黄色_免费毛片一区二区三区久久久毛片_av北条麻妃在线_荡女精品导航_成人国产精品户外野战 | a级黄色毛片三个搞一_性猛交富婆xxxxx乱大交_欧美色第一页_久久综合网欧美色妞网_免费性色_亚洲在战AV极品无码_免费观看视频在线播放_日韩av无码精品人妻系列 | 日本播放一区二区_深夜在线免费视频_久久av网址_爽到高潮的A片护士_中文字幕狠狠干_人人舔人人射_日韩欧美一二三区_成年人免费看 | 日日干夜夜操_国产综合视频一区二区三区免费_2018天天操_少妇性L交大片_亚洲综合激情五月丁香六月_色婷婷综合久久久中文字幕_亚洲艳妇_精品成人av一区二区在线播放 | 福利毛片_chinese壮直男gay国产_美女诱惑一区二区_欧洲一级视频_天天躁夜夜躁很很躁麻豆_欧美精产国品一二三区_国产免费成人在线_春药高潮抽搐流白浆在线播放 | 国产精品美女久久久av_日韩成人在线播放_久久人妇_黄频网站_野花视频在线观看最新免费_精品视频二区_ASSFREE疯狂老妇熟女_国产线视频精品免费观看视频 | 欧美自拍视频在线观看_很黄很污的视频_91av免费观看_av高清在线免费观看_午夜a狂野欧美一区二区_国产高清av免费观看_久久九九国产视频_日韩乱码视频 | 亚洲一区二区三区中文字幕在线_中文原创av_日本人配种XXXX视频_浴室洗澡偷拍一区二区_综合婷婷色_特黄A片女人亚洲一区小说_永久免费啪啪的网站入口_欧美又大又粗又硬又色A片 做爰爽全过程免费的看_国产亚洲欧洲网友拍_免费看m3u8的网站_夜夜摸天天操_麻豆专媒体一区二区_久久成人精品_大地8在线影视免费观看_国产在线日本 国产精品揄拍100视频_亚洲国产精品一区二区久久hs_免费国产人成网站_美女黄网免费_18禁止进入黄大全在线_欧美豪放女大兵_日本啪啪网站_无码纯肉视频在线观看 | 91网站在线播放_av资源在线观看免费高清_香蕉大伊亚洲人在线观看_www.97国产_伊人影视久久_久久久国产午夜精品_国产精品欧美久久久_丁香花在线观看免费高清版 | 99精品国产在热久久无毒_欧美一级日韩一级无毒不卡_色综合久久天天综合绕观看_爱操成人_男女激烈床震gif动态图免费_精品亚洲国产成人av在线看_精品精品国产高清A毛片牛牛_浪漫樱花动漫在线观看官网 | 午夜不卡AV免费_欧美日韩伊人_一区二区三区四区免费视频_真人做爰高潮全过程毛片_亚洲免费成人在线_97超碰人人看_日日躁狠狠躁狠狠爱_亚洲淫片 | 高清一级毛片视频_人人干人人操人人摸_久久久久久久18_国产99视频精品免费视频76_日本va欧美va欧美va精品_女主播扒开屁股给粉丝看尿口_成人免费一区二区三区视频网站_中文在线a天堂 | 午夜影院体验区_久久久91精品国产一区二区精品_国产精品夜夜春夜夜爽久久老牛_熟女毛毛多熟妇人妻aⅴ在线毛片_av影视在线播放_人妖一区_中文字幕成熟丰满人妻_成人福利网 | 亚州视频在线_久久天天躁狠狠躁夜夜_国产精品一区二区av交换_亚洲伦理在线观看_国产高清www午色夜_国产精品视频一区二区三区四蜜臂_性感美女午夜福利免费网站_日本日韩欧美 | 五月婷激情_日本免费久久_四虎中文_日韩欧美中文字幕制服_99欧美视频_欧美成人精精品一区二区频_亚洲黄色在线视频_日本韩国亚洲欧美在线 | 国产亚洲自在精品久久_亚洲成av人综合在线观看_日韩精品国产一区二区三区久久_国产精品久久精品99国产百盛_国产真实乱在线更新_日本黄色特级片_chinese中国猛男gayvideos_精品视频免费一区 | 我要干成人网_日本久久久久中文视频字幕_国产精品久久久久久久竹霞_匈牙利xxxx性hd极品_全部免费特黄特色大片看片_国产精品高潮呻吟av久久动_精品国产三级a在线观看_成人在线二区 | 黄瓜视频网址_久久99精品久久久久久噜噜_欧美视频在线二区_精品国产91久久久久久一区黄无_台湾av国产片精品麻豆传_欧美视频无砖专区一中文字目_久久国产情侣_女人被狂躁的高潮免费视频 | 97涩色_国产亚洲精品BT天堂精选_巨大黑人xxxaaaa_中文幕无线码中文字蜜桃_国产美女黄色_欧美一级片播放_国产精品一区二区av久草_一个人免费观看的WWW视频 | 看片网站在线观看_国产一区二区www_国产亚洲欧美一区二区_国产情侣一区二区三区_亚洲AV无码乱码国产麻豆穿越_亚洲精品乱码久久久久66_香蕉视频日本_啊v在线看 | 一区二区三区不卡av_成在人线AV无码免费高潮水老板_噜噜噜噜av夜色在线_日本乱子伦xxxx少妇_yw193can未满十8网站_亚洲三区在线播放_国产艳妇av视国产精选av一区_夜夜爆操 | 中文字幕亚洲二区_日日摸天天做天天添天天欢_欧美另类精品xxxx孕妇_久久九九精品久久_亚洲男同gay在线观看_一区二区三区福利_久久视频免费观看_福利片在线观看 | 麻豆传煤在线观看_天堂网91_欧美一级爽_亚洲老熟女av一区二区在线播放_白浆在线播放_国产大片免费完整观看_98色视频_人妻斩熟女倶乐部六十路 | 亚州中文字幕_污网站在线免费观看_国产女教师精品久久久av_欧美精品偷自拍另类在线观看_久操婷婷_欧洲mv日韩mv国产mv_亚洲日韩欧美在线观看_亚洲欧美第一成人网站7777 | 亚洲乱码国产乱码精品视频_免费在线国产精品_亚洲热在线观看_精品少妇XXXX_欧美一级黄色网_日本免费区_黄色视屏免费观看_曰韩精品一区二区 | 97久人人做人人妻人人玩精品_欧美熟妇bb_JIZZXXXX18国产AV_每日更新在线观看AV_亚洲AV无码专区色爱天堂_亚洲大尺度吃奶做爰_色94色欧美sute亚洲线路二_麻批好紧日起要舒服死了 | 男人的天堂在线视频_伊人久久综合久久_99视频在线免费播放_欧美一级大胆视频_欧洲女人与公拘交酡视频_97精品国产露脸对白_国产丝袜在线观看一区_亚精产品一区二区产品乱码 | 国产精品一区人伦免视频播放_久久久亚洲男人的天堂一区二区三区_毛片视频大全_50路60路老熟妇啪啪_在线免费看毛片_国产XXXX做受性欧美88_中文在线观看免费高清_国产精品日本欧美一区二区三区 | 17c蜜桃视频www_9久9久9久女女女九九九一九_极品尤物AV美乳在线观看_亚洲欧美日本国产不卡_av黄色毛片_亚洲AV成人中文无码专区_二区三区精品_国产女合集小岁9三部 | 免费一级好看的国产_91成年人视频_亚洲国产综合在线观看_欧美成人视_欧美日韩精品一区二区三区高清视频_久热这里只有精品99国产6_成人av无码国产在线观看_少妇高潮惨叫喷水正在播放水 | 黄色a大片_亚洲欧洲国产码专区在线观看_欧美3p两根一起进高清视频_尤物99国产成人精品视频_黄色av一级片_好大好硬好爽免费视频_国产精品青草国产一区二区_国产免费a∨片在线观看不卡 |