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秋季到底適合艾灸嗎？---艾條艾灸

   秋季到底適合艾灸嗎？---艾條艾灸
       秋天主收斂，天氣也是會慢慢的變涼，雖然這幾天全國中南地區熱空氣的溫度是空前的高，艾條，秋老虎現象比往年更厲害些。艾條但是過幾天，天氣畢竟還是會涼下來。
        從中醫養生的角度講，春夏養陽，秋冬養陰。很多人都有疑問，秋天是否適合用艾條艾灸呢？這個問題也是很多養生愛好者所關心的問題。有的人說秋季人容易燥，不適合艾條艾灸。秋高氣爽，天氣逐漸涼爽，有一些慢性病也會逐漸復發，難道這個季節不適合艾條艾灸嗎？
       但是從中醫的角度看，對于那些陽虛和氣虛的人來說，到了秋天，反而會表現的更怕寒冷而且嚴重一些，對于這些人，就適合做艾條艾灸了。
       像這幾天，溫度比較高，如果用艾條艾灸，是可以皮膚露在外面的。如果天氣轉涼，就要注意了，做艾條艾灸，就應該穿上衣服，包在衣服里面用艾條艾灸，才會不導致的受涼受寒而影響艾條艾灸的效果，或者導致一些慢性病加重。
        秋冬天做艾條艾灸的同時，還需要補益。本來秋天就會越來越干燥，加上艾條艾灸，能去濕氣，估計會更感覺到燥氣，所以秋天做艾條艾灸，要配合潤肺清燥、養陰生津的飲食，才可以的。艾條艾灸的同時，要多食用荸薺、秋梨、百合、甘蔗、銀耳、柿子、等。避免吃辛辣、烈性酒、油膩及膨化食品，因為此這些食品易生燥化熱，會讓艾條艾灸后更感覺干燥上火。
 

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