999免费观看视频_亚洲av无码专区亚洲av_老外一级黄色片_久久人妻少妇嫩草AV无码专区_日日夜夜视频_夜夜操女人

中醫(yī)養(yǎng)生
艾灸百科
推薦產(chǎn)品
中醫(yī)養(yǎng)生 首頁(yè) 南陽(yáng)仙草藥業(yè)有限公司官方網(wǎng)站 > 艾灸百科 > 中醫(yī)養(yǎng)生

中醫(yī)艾灸養(yǎng)生

1 簡(jiǎn)介

  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,灸法適應(yīng)癥廣,療效迅速,安全可靠易學(xué)易用,特別適合于家庭治療和保健。病癥無(wú)論寒熱、虛實(shí)、陰陽(yáng)、 農(nóng)里均可施灸,廣泛的運(yùn)用于各科疾病治療與保健中。
  炙療不但可以防病保健,還可以養(yǎng)生美容。女性只要正確地掌握了灸療的方法與穴位。中醫(yī)艾灸養(yǎng)生

2 艾灸穴位

 

2.1 養(yǎng)生灸按需取穴最重要

  中醫(yī)養(yǎng)生,就是指通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而中醫(yī)艾灸養(yǎng)生達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性,目的是提前預(yù)防疾病,治未病。中醫(yī)理論的著名代表作品是《黃帝內(nèi)經(jīng)》。中醫(yī)養(yǎng)生來(lái)自古代精華醫(yī)學(xué),當(dāng)代中醫(yī)水平有所下降,而古代中醫(yī)值得后人繼續(xù)開(kāi)發(fā)和研究。
  【取穴】:關(guān)元、氣海、其他穴按需要選擇
  【功效】:艾灸關(guān)元穴,可以狀元陽(yáng)固虛脫、培補(bǔ)元?dú)狻⒀幽暌鎵郏话臍夂Qǎ梢陨l(fā)陽(yáng)氣、回陽(yáng)益陰、抗衰防疾。
  【灸法】:溫和灸,每次每穴10-15分鐘,每周1-2次,長(zhǎng)期堅(jiān)持

2.2 強(qiáng)身健體

  在身體某些特定穴位上施灸,能夠達(dá)到和氣血、通經(jīng)絡(luò)、保健、益壽延年的目的,又稱為保健灸。 
  灸療用于防病保健有著悠久的歷史,《扁鵲心書(shū)·須識(shí)扶陽(yáng)》說(shuō):“人于無(wú)病時(shí),常灸關(guān)元、氣海、命門(mén)、中脘,雖未得長(zhǎng)生,亦可保百余年壽矣。” 
  【中醫(yī)好輕松艾灸療法】
  【取穴】:氣海、關(guān)元穴、足三里穴、脾俞、腎俞穴、三陰交
  【灸法】:用艾條溫和灸,每穴10-15分鐘,每周2次,連續(xù)灸1-3個(gè)月或是隔附子灸法

2.3 艾灸可預(yù)防辦公室綜合征

  【取穴】:關(guān)元、中脘、大椎、足三里、涌泉
  【功效】:針對(duì)缺少運(yùn)動(dòng)人群,起保健養(yǎng)生作用,幫助調(diào)理五臟六腑,預(yù)防市內(nèi)空調(diào)受寒引起的頸椎病、以驅(qū)寒補(bǔ)陽(yáng)之功效。
  【灸法】:溫和灸,每次每穴10-15分鐘,每周1-2次,長(zhǎng)期堅(jiān)持。大椎穴可以隔姜灸,每次3-5壯,半小時(shí)左右。

2.4 美容先養(yǎng)肺

  艾灸對(duì)整個(gè)身體的調(diào)理起到一定的作用,對(duì)于全身美容比較好的穴位主要位于:肺俞和腎俞,肺俞的作用是把肺臟的濕熱水氣外輸?shù)桨螂捉?jīng)。中醫(yī)講“肺住毛皮”,說(shuō)明肺和皮膚、毛發(fā)的關(guān)系是很密切的。如果肺被外邪占據(jù),氣血的滋養(yǎng)不夠,皮毛也要隨之受到影響,所以美容首選養(yǎng)肺。
【中醫(yī)好輕松艾灸療法】
  【取穴】:肺俞、腎俞
  【功效】:排腎和肺的水濕,滋養(yǎng)毛發(fā),有助于調(diào)節(jié)體形。
  【灸法】:溫和灸,每次15分鐘左右,長(zhǎng)期堅(jiān)持。

3 注意事項(xiàng)

  1、溫灸時(shí)先灸左方,再灸右方。
  2、灸器點(diǎn)上火后不可懸空過(guò)久,以免接觸皮膚時(shí)溫度過(guò)高,以致?tīng)C傷,如懸空太久,可先以手掌將灸器之溫度搓低后再繼續(xù)使用,每隔一段時(shí)間,應(yīng)將灸器敲除支。 
  3、每使用灸條二至三條后,在灸器控制口會(huì)產(chǎn)生溫灸油垢,應(yīng)以毛刷清洗,以保持灸條之通暢。 
  4、熄火時(shí),只要將上端彈簧部分按下同時(shí)倒置灸器使灸條滑入管內(nèi),停留10秒鐘即熄滅。 
  5、溫灸半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。


主站蜘蛛池模板: 伸进她的小内裤里疯狂揉摸小说_人人妻人人澡人人爽人人dvd_欧美性猛交xxxx黑人_久久久久久久久久久美女_中国一级黄色_亚洲成色av网站午夜影视_亚洲av日韩av成人av_日韩欧美视频免费观看 | 国产视频一区二区91_www.亚洲国产精品_久久艹逼_日本美女一区二区三区插比_www拍拍拍_无套内谢的新婚少妇国语播放_国产成人无码免费视频在线_中文字幕精品三区 | 日本一本久久_eeuss影院www在线播放_人人爽人人爱_波多野结衣在线视频免费观看_白丝无内液液酱视频在线观看_色99网_久久厕所偷拍视频_精品免费一区二区 | 免费一级片网站_99久久久久久99国产精品免_欧美啊v在线观看_WWW色情成人免费视频_亚洲欧美成人一区二区在线_无码吃奶揉捏奶头高潮视频_国产毛片a_免费AA片少妇人AA片 | 一级特色黄大片_欧美一区二区三区久久综_最近免费中文字幕大全高清10_西西最大胆日本无码视频_www.中文字幕_伊人色综_国产精品91xxx_偷偷做久久久久免费网站 | 添逼视频_懂色av一区二区三区蜜臀_色综合中文综合网_亚洲人av高清无码_精品国产欧美日韩_欧美成人午夜免费影院_俄罗斯精品无码一区二区_久久久精品美女 | 天天摸夜夜添_av在线收看_亚洲精品中文字幕无码A片老_国模吧www新入口人体_成人mm视频在线观看_欧美成人性生活片_东京热人妻无码人AV_大地资源高清在线观看剧情 | 国产野模私拍在线视频_蜜臀av入口_国产爽的冒白浆的视频_福利片一级在线观看_疯狂做受XXXX高潮按摩_亚洲毛片一区二区三区_久久精品久久久久久_三级网站国产 | 成人免费看网站_日本在线免费_无码日韩精品一区二区三区免费_免费不卡视频_国产AV无码专区亚洲AV蜜芽_午夜福利_色情无码初拍人妻_www亚洲人 | 欧美在线播放一区二区_岛国a在线观看_国产成人精品综合在线观看_国产精品magnet_国产黄色大片在线观看_色播久久_大陆性猛交xxxx乱大交_九草在线 | 一区二区a视频_国产午夜精品无码一区二区_97色蜜桃_久久国产日韩欧美_黄色片一级网站_在线能看的av网站_精品美女在线观看_上海少妇高潮狂叫喷水了 | 69日影院_奇米网久久_亚洲第一狼人伊人AV_男女下面一进一出免费视频网站_在线播放偷拍一区精品小说_亚洲精品中文综合第一页_99日韩免费看国产成人_深夜在线视频 | 免费视频啪啪_欧美日韩亚洲二区_亚洲AV成人WWW永久无码精品_亚洲精品乱码久久久久久动图_无码av高清毛片在线看_女同性另类一区二区三区视频_九九色网站_2021国产精品成人免费视频 | 亚洲国产一区二区三区日本久久久_欧美福利视频一区二区_欧洲精品免费一区二区三区_女人十八毛片a级毛片_国内精品免费久久久久软件老师_久久久久一本一区二区青青蜜月_搡女人真爽免费视频网站波兰美女_青青青国产精品免费观看 | hd老熟女bbn_yellow在线免费观看_操操插插_亚洲AⅤ久久一区二区三区_日本视频精品_ASS新版ASS毛茸茸PICS_麻豆免费视频_最近中文字幕在线视频1 | 夜趣福利视频_日韩黄色大片免费看_亚洲宅男精品一区在线观看_扒开双腿疯狂进出爽爽爽水视频_国产高清视频在线_亚洲AV成人午夜福利在线观看_国语一区_久久久www. | 午夜影院伦理片_在线观看亚_人与性动交ⅩXXXB_亚洲AV无码午夜嘿嘿嘿_亚洲一区播放_精品毛片乱码1区2区3区_老司机中文字幕_p影院永久免费p视频 | 国产精品大陆在线观看_国产精品高清视亚洲精品_纳粹荒淫史_亚洲综合憿情五月丁香五月网_mm1313美女视频_亚洲精品中文字幕乱码三区_漂亮的丰满人妻中文字幕_欧美特黄aaaaaaaa大片 | 一级片黄色录像_国产亚洲欧洲997久久综合_四虎影院免费在线播放_国产富婆一级全黄大片_国产手机在线无码播放视频_亚洲成AV人片在线播放无码_欧美大奶在线_青青草十七色 | 爱丫爱丫影院在线观看免费_少妇与子乱在线观看_少妇淫片a特黄_密桃av_亚洲国产精品99久久久久久久久_zziizzii亚洲日本少妇_国产日韩一级_99久久字幕re6热精品首页 | 久久久大尺度_国产v欧美Ⅴ日韩v在线观看_久久久精品欧美_国产精产国品一二三在观看_日本高清不卡三区_任你操在线精品_国产成年无码a∨片在线韩国_免费污视频 | 免费人成视频X8X8入口_爱爱日本_国产精品72_www..com在线观看_水蜜桃aⅴ无码专区_久久久国产一区二区_亚洲se频在线观看_无码专区在线观看韩国 | 熟女人妻一区二区三区免费看_欧美视频99_把女邻居弄高潮了_国产色中色_一级做a爰片性色毛片16美国_国产最新地址_欧美7777_全部免费a级毛片 | 东北丰满熟女人妻与小伙_午夜亚洲WWW湿好爽_51成人_1234成人站_亚洲久草视频_国产精品偷伦视频免费观看国产_国产青涩_懂色av中文字幕一区二区三区 | 一级在线观看_我的公把我弄高潮了视频_光棍久久_日日夜夜爱_97自拍超频在线_国产九九九_日本中文字幕免费观看_亚洲一级片网站 | 亚洲视频在线网_国精品午夜福利视频不卡757_免费的又色又爽又黄的视频本_一区二区三区高清不卡_av高清一区二区三区_欧美日韩精品人妻狠狠躁免费视频_67194熟妇在线直接进入_日本不卡视频在线观看 | 欧美做受又硬又粗又大视频_我朋友的妈妈在线_欧美亚洲国产日韩在线a不卡_5060午夜_特级a毛片_国产成人8x人网站_怡红院毛片_我征服了仪态端庄的物理老师 | 亚洲天堂中文在线_91福利久久_久久特级av一级毛片_欧美a久久_中国美女一区二区三区_午夜视频在线免费看_免费高清特黄a大片_欧美二区乱c少妇 | 欧美亚洲黄色_国产精品一区二区久久乐夜夜嗨_久久久亚洲国产_国产V综合V亚洲欧美大_干亚洲美女_91精品国产高清久久久久久91裸体_视频第一区_人妻少妇无码精品专区 | 亚洲成AV人片一区二区密柚_99er在线观看_俺去俺来也在线www色官_亚洲天天做日日做天天欢毛片_国产乱对白刺激视频在线观看_少妇人妻14页_麻花色_成人高潮片免费软件69视频_成人做爰 | 99精品国产高清_疾速追杀4在线观看完整免费高清_青青草精品视频_视频国产精品_国产剧情乱偷_成人午夜av在线_91看片视频_青草精品视频在线观看 | 亚洲欧美精品在线观看_西西人体午夜大胆无码视频_久久porn_台湾成人av_日韩在线观看视频一区_亚洲一区999_好大好深好猛好爽视频拍拍拍_无码无需播放器在线观看 | 久久99精品久久久子伦_日韩精品综合网_亚洲精品大全_国产一二三区免费_av片免费大全在线观看不卡_日本一级理论片在线大全_一区二区在线亚洲_国产一二区在线观看 | 一区二区欧美视频_熟妇人妻videos_免费视频毛片_国产做a爱片_久草福利资源站_国产一级纯肉体一级毛片_91福利国产在线观看_亚洲视频网站在线 | 国产资源在线免费观看_韩国免费视频_日本丰满毛茸茸熟妇_亚洲国产精品久久久久日本竹山梨_欧美日韩精品在线_欧美一级毛片久久99精品蜜桃_亚洲偷精品国产五月丁香麻豆_免费视频网站 | A天堂最新版在线中文_chinese少妇偷_国产第一av_青草综合一区二区三区_国产在线看一区_中文字幕综合视频_狠狠精品干练久久久无码中文字幕_污黄啪啪网18以下勿进免费的 | 菠萝菠萝蜜视频在线3_在线免费超碰_亚洲一区二区三区AV在线观看_中文字幕亚洲一区_成人一区免费_精品黄色录像_欧美精品一区二区三区作者_赤裸人妻撅起肥白大屁股 | 狼群WWW大A片_久久久久女人精品毛片九一_中文字幕第八页_久久爱.com_国产一二精品_大黑人交交护士xxxxhd_亚洲精品456在线播放狼人_香蕉视频污污在线观看 | 青青草免费视频在线看_国产精品亚洲一区二区三_精品国产91一区二区三区_各种少妇bbw撒尿_最新精品视频_aaa大片免费观看_国产精品三级av及在线观看_国产专区免费av无码 | 国产亚洲AV夜间福利香蕉149_欧洲av一区二区三区_国产aaaa毛片_亚洲成A人片77777KKKK_最近中文字幕免费mv视频7_在线播放日韩_黄污视频在线免费观看_青青草成人色情视频网 | 午夜免费观看_亚洲经典中文字幕_欧美成VA视频网站_欧美福利一区_欧美人妖XXXX做受_欧美日韩国产在线人_日韩欧美中文一区_免费观看添你到高潮视频 |