999免费观看视频_亚洲av无码专区亚洲av_老外一级黄色片_久久人妻少妇嫩草AV无码专区_日日夜夜视频_夜夜操女人

中醫養生
艾灸百科
推薦產品

若要身體安,常灸足三里

相傳日本德川時期,江戶萬兵一家三代皆過百歲。德川將軍問其原因,萬兵回答:“我家祖傳每月月初8天連續灸足三里穴,始終不渝,僅此而已。”在德川時期,日本政府已將三里灸列入政府健民措施,提倡全民施灸,長幼無異,婦孺皆然。至今日本仍流傳有“勿與不灸足三里之人行旅”、“旅行灸三里,健步行如飛”的諺語。

若要身體安  常灸足三里

若要身體安,常灸足三里

其實灸法為我國所傳,唐朝名醫孫思邈的《千金要方》云:“若要安,三里常不干。”意思是說使足三里穴常常保持濕潤的狀態,即常灸足三里,久之使穴位處出現小水皰、結痂,形成瘢痕,有強身健體、延年益壽之效。此即今之所言“瘢痕灸”,是古人在長期實踐中得出的經驗總結。孫思邈本人常用此法,至年老猶視聽不衰、神采甚茂,壽至百歲。我國歷代許多醫家亦把保健灸視為生平大事,定期施灸。所以說若要身體安,常灸足三里。

足三里穴是“足陽明胃經”的重要穴位,位于外膝眼直下三寸、脛骨前嵴外側一橫指處。古今大量的針灸臨床實踐都證實,足三里是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。它具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能。現代醫學研究證實,刺激足三里穴,可調節胃腸蠕動及胃酸分泌,增加白細胞數量并增強其吞噬功能,提高機體免疫抗病能力。長期灸足三里,還可以降低血脂和血液黏稠度,預防血管硬化及中風發生。

足三里的具體施灸方法為:將艾絨(艾條去其外包裝紙即是)捏成麥粒或黃豆大小的圓錐形艾炷,置于穴位上,用香從頂尖輕輕接觸點著,當艾炷將要燃盡,皮膚感到灼熱時,迅速將其按滅,同時用左手拇指、食指、中指按摩穴位周圍,以減輕疼痛。每次3~5壯(炷)。只要灸幾次,再灸就不會感覺太痛。初灸之后,皮膚局部會變黑、變硬、結痂,下次再灸就在硬痂上施灸。如果有水皰,可以按壓排出液體再灸;如果痂皮脫落,可以用敷料覆蓋,等結痂后再灸。此法即為“瘢痕灸”,是一種簡便效驗的方法。應用時應注意消毒,保持局部干燥清潔,以防感染。另外,還可以用“艾條灸”法,將艾條(醫藥店中有賣)點燃,燃頭對準足三里穴,距離以皮膚感到溫熱為度,每次10~15分鐘。還有一種最簡便的刺激方法,即大拇指按壓穴位,可加上揉動,直至局部有酸脹發熱的感覺。

 

主站蜘蛛池模板: 91精品国产综合久久国产大片_午夜福利一区二区三区高清视频_欧美黄动漫_免费大香伊蕉在人线国产_日本一区二区三区精品视频_国产成人无码AV在线影院_国产一区自拍视频_在线毛片免费 | 催眠教师~淫辱の教室_欧美一级做a爰片免费视频_国产精品av久久久久久网址_欧美成人精品一区二区三区色欲_欧美性生恔XXXXXDDDD_中文字幕一区二区三区乱码_加勒比中文无码久久综合色_黄网站欧美内射 | 欧美男女爱爱视频_性av盈盈无码天堂_AV无码爆乳护士在线播放_影音先锋男人AV橹橹色_99re这里只有精品在线观看_国精产品一码一码三MBA_ww欧日韩视频高清在线_抓住我的双乳咬我奶头视频看 | 福利写真网_FREEXXXXHD麻豆精品A∨_jizzjizzjizz亚洲熟妇无码_亚?欧美?合一区二区_2019中文字幕在线_成人黄色一区二区_香蕉久久一区二区不卡无毒影院_国产在观线免费观看久久 | 色噜噜日韩精品欧美一区二区_国产在线黄_暖暖av在线_又黄又网站国产_久精品在线_成人精品视频免费在线观看_欧牲交a欧美牲交aⅴ_91在线伊人观看视频 私人vps一夜爽毛片免费_亚洲国产1区_玖玖玖国产精品_妺妺窝人体色www美国_中文字幕一区二区在线观看视频_成人在线观看欧美_青青草视频在线观看免费_日本中文字幕视频一区 | 巴西农村少妇AV无码一级毛片_黑人一区_最近中文字幕免费高清MV视频6_精品亚洲精品_黄色免费小视频_欧美日韩色视频_国产精品高潮在线_亚洲成av在线 | qyule极品视频在线一区_精品国产福利在线观看_a级色片_色姑娘av_日韩第六页_欧美激情在线播放_男人专区_成人在线91 | 免费国产乱理伦片在线观看_gogogo免费高清在线中国_99精品视频69V精品视频_性插久久_国产免费看av大片的网站吃奶_亚洲国产精品suv_亚洲情趣视频_亚洲欧洲自拍拍偷午夜色无码 | 全免费看a级毛片_精品性久久_尤物yw午夜国产精品视频明星_www.在线观看av_九九综合网_亚洲色偷偷综合亚洲AV_性欧美在线观看_夫妻性生活黄色一级片 | 麻豆av一区_欧美毛片在线_国产精品偷伦视频播放_91成人免费观看网站_国产伦高清一区二区三区_国产三区在线看_香港曰本韩国三级网站_久久无码人妻精品一区二区三区 | 18video性欧美19sex_成人免费视频网_69福利影院_91伦理影院_国产精品入口福利_黄在线观看_国产成人鲁鲁免费视频_国产成人亚洲精品影院 | 亚洲国产欧美不卡在线观看_天天躁天天操_日本精品αv中文字幕_精品国自产拍天天拍_最好看的2018中文2019_国产女教师精品久久av_无码A级毛片免费视频内谢_久久精品国产精品亚洲色婷婷 | 久久性网站_国产精品特级毛片一区二区三区_国产无套护士在线观看_九九热色_欧美在线中文_在线看av网址_亚洲日韩∨A无码中文字幕_国产韩日 | 久久久社区_91视频官网入口_久久青青草原亚洲AV无码_国产精品久久久久久久久晋中_人人妻人人添人人爽日韩欧美_欧美成人a天堂片在线观看_大地资源网高清视频免费观看_中国一级a毛一级a看免费视频 | 欧美一区二不卡视频_精品人妻无码一区二区三区蜜桃_亚洲av成人永久网站_国产老妇人成视频在线播放播_嫩草伊人久久精品少妇AV_性xxxxfreexxxxx_国久久久久久_片片在线看免费视频 | 国产办公室秘书无码精品_中文字幕乱视频_日本a级在线_国产精品入口在线观看_国产精品丰满对白在线观看_午夜影院啪啪_在线观看免费av网址_黄色片av | 9999视频_柠檬导航精品导航_视频一区在线看_少妇仑乱A毛片无码_av在线免费看网址_久久久精品一区二区三区四季av_91欧美日韩_伊人超碰 | 久插视频_久久出品必属精品_亚洲毛茸茸浓毛多水多_亚洲免费不卡视频_欧美大奶网_国产精品资源在线观看_在线国产日韩_老司机精品免费视频 | 国产办公室秘书无码精品99_日日噜噜夜夜狠狠久久香91_在线观看av少妇_久久大香萑太香蕉av_欧美性猛交XXXX乱大交_久久男人免费视频_婷婷六月综合缴情在线_三上悠亚福利一区二区 | 欧美性妇bbb洗澡_特色毛片_成人av影片在线观看_AAA片欧美_99热超碰_新67194成人永久网站_午夜国产精品福利在线观看_性开放的女人AAA片 | av亚洲一区_剑来免费观看高清_亚洲不卡在线观看_亚洲无线一二三四区手机_人妻天天爽夜夜爽一区二区_久久精品久久精品久久39_免费久草在线_亚洲不卡在线视频 | 国产在线观看a视频_96国产精品_亚洲国产网站_KTV少少爷互囗交Gaygv_亚洲精品久久久无码白峰美_日本韩国国产_av中文在线资源_亚洲AV无码日韩AV无码导航 | 男女猛烈激情XX00免费视频_欧美日韩久久精品_在线中文字幕一区二区精品区_cba录像回放_在线观看中文字幕日韩_黄色avav_中文字幕四区_日韩免费高清 | 成人女人a级毛片免费软件_绯色av一区二区三区蜜臀_国产男女性潮高清免费网站_扒开双腿疯狂进出爽爽爽动态图_chinese乱子伦XXXX_午夜中文字幕hd无码无删减_黄色一级特级片_在线字幕 国产精品久久久久久av福利软件_成人刺激视频在线_日本va在线_亚洲人免费视频_免费观看老乱熟视频_日韩欧美网站_久久伊人网站_在线一区av | 国产高清不卡免费视频_久久久精品视频一区二区三区_国产小仙女精品av揉_羞羞答答tv_黄色国产_国产精品盗摄久久久_亚洲中文字幕av无码不卡_香草影院 国产高清黄色片_国产综合色在线观看_香蕉大美女天天爱天天做_农村黄性色生活片_超碰色图_日本高清视频色WWW色_国产淫伦久久久久久久_最近2018免费中文字幕4 | 韩国在线观看av_强伦姧中文字幕在线观看_最新日本视频_成人毛片免费视频_亚洲精品成人片在线观看精品字幕_欧美z0z0另类特级_一级做a爰片久久毛片免费看_日本亚洲欧美 | 国产偷啪自啪_奇米四色网_无码自拍一区_欧美三极_h网站免费在线观看_天天爽天天爽天天爽_91色影院_99在线精品视频免费观看软件 | 欧美日本国产视频_久久五月婷_欧美激情办公室VIDEOS_亚洲AV在线观看天堂无码_午夜影院网站_日三级在线_亚洲乱亚洲乱妇无码麻豆_欧美亚洲日本在线观看 | 秋霞理论理论福利院久久_国产欧美日韩A片免费软件_丝袜美腿国产综合久久_久久亚洲精品情侣_国产夫妻av在线_国产98在线传媒麻豆有限公司_亚洲性激情_亚洲黑人精品一区在线观看 | 亚洲久精_欧美特黄特色三级视频在线观看_国产福利一区二区三区在线观看_顶级欧美熟妇XX_人成免费网站_国产2区_欧美男人操女人视频_亚洲人成色777777精品音频 | 久久精品三_国产成人精品福利_乌克兰少妇大胆大BBW_国产骚货在线播放_不卡在线一区2区三区_日日干日日摸_欧美一级黄色片视频_91精品综合久久久久久3u8 | 777婷婷_饥渴女上位高潮呻吟在线播放_国产精品污WWW在线观看_91大片淫黄大片在线天堂_aⅴ色国产欧美_人妻AV中文字幕久久_国产激情无码视频在线播放性色_国产国拍亚洲精品在线 | 亚洲视频2_粉嫩一区二区三区四区公司1_被黑人猛躁10次高潮视频☆_亚洲一区日韩精品中文字幕_亚洲黄色大片网站_1769国内精品视频在线_国产有码av_亚洲成人黄色小说 | 日本黄色片在线播放_1区视频_在线视频国产99_337p日本欧洲亚洲大胆色噜噜噜_天天操天天操天天操天天操天天操_天堂网www在线资源网_粉粉嫩av一区二区三区四区_h在线播放 | 国产黄色播放_学生妹亚洲一区二区_乱男乱女www7788_日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频97_亚洲网站www_亚洲在女同久久中文字幕_2018毛片_精品亚洲永久免费精品 | 毛片一区_九色视频91_在线观看黄色_免费观看的黄色_成人天堂_久久久精品一二三区_青草伊人久久综在合线亚洲观看_久草在线观看资源 | 国产精品美女一区二区_精品欧美一区二区三区久久久小说_妙手房术在线观看_蜜芽AV无码精品国产午夜_JIZZJIZZ国产精品久久_亚洲草草草_久草软件_91精品国产一区二区无码 | 中文字幕一区二区人妻_免费xxx视频_黄色激情视频网站_老司机午夜免费精品视频_日本高清免费视频m免费_精品福利一区二区三区_亚洲综合久久成人AV_在线播放毛片 | 国产福利一区二区在线观看_免费观看无遮挡WWW的视频_日韩久久中文字幕_亚洲精品在线观看一区二区_亚洲干干_免费在线观看黄网站_日韩精品一区二区AV在线观看_91干在线 | 污污内射在线观看一区二区少妇_一区二区三区免费观看视频_青青草精品视频在线_色婷丁香_91九色porny老版_国产片久久_CHINESE老女人老熟妇HD_浮生影视在线观看免费 | 日本亚洲欧洲免费无码_日本黄色不卡_香蕉久久久久久久_九一成人_久久免费视频国产_欧美日韩一区二区三区四区五区_日韩操人_永久免费草莓视频入口 |